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一日之计在于晨,每天早餐吃什么真是一件让人头疼的事。早餐不仅要吃好吃饱,更要吃得营养健康。给大家推荐的是这款胡萝卜鸡蛋饼,不需揉面不需碰面,3分钟就能学会,10分钟就能做好。胡萝卜营养丰富,有补肝明目,清热解毒的功效,这款早餐饼中,有胡萝卜有鸡蛋有面粉,既营养又能当饱,孩子最爱吃。包子馒头吃腻了,不如试试这么做早餐吧。
胡萝卜鸡蛋饼
材料:鸡蛋3个,胡萝卜1个,面粉1小碗,葱若干,食用油,盐
做法:将胡萝卜去皮,切成细丝,葱切成小段。
锅里下半勺油,将胡萝卜炒熟。因为胡萝卜比较硬,不易熟,所以最好先将胡萝卜炒熟。
将鸡蛋敲入盆中,下入葱花和面粉,加适量盐搅拌成糊状。
将炒熟的胡萝卜丝下入鸡蛋面糊中,搅拌均匀。
锅里刷一层油烧热,转小火,勺入2勺面糊,抬起锅摇晃将面糊摊匀。
待底部凝固后,将其翻面,将两面都煎至变黄即可。
这道美味的胡萝卜鸡蛋饼就做好了,用这些材料做几个早餐饼,喷香美味,端上桌秒光。你喜欢这道早餐饼吗?